Первые блюда
Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.
|
На 4 порции: фасоль - 40 грамм лапша - 20 грамм лук репчатый - 20 грамм маргарин столовый - 10 грамм перец, зелень. Для супа из картофеля и лука: вода - 3 литров , сливочное масло - три столовых ложки молоко - 1-1,5 стакана, картофель - 600 грамм помидоры - 300 грамм рис - четыре столовых ложки лук - 2 головки, красный перец, соль по вкусу.
|
|
400 грамм тыквы, 400 грамм кабачков, 400 грамм цветной капусты, четыре столовых ложки муки, две столовых ложки сливочного масла, 6 столовых ложек сметаны, 1,5 литров овощного отвара, зелень, соль.
|
|
На 5 порций: горох - 300-400 грамм репчатый лук-1 головка, лук-порей - 100 грамм сливочное масло- 60 грамм 1 чайная ложка муки, мясной бульон - 1 литров , белый хлеб - 50 грамм соль, перец и сахар по вкусу.
|
|
Курица - 100 грамм картофель - 150 грамм морковь - 20 грамм корень петрушки - 10 грамм лук репчатый - 30 грамм мука - 5 грамм жир куриный - 10 грамм уксус 3%-ный - 5 грамм сметана - 15 грамм перец красный молотый, зелень, соль.
|
|
Картофель 20 грамм Капуста 10 грамм Морковь 10 грамм Корень петрушки 5 грамм Лук репчатый 5 грамм Горошек зеленый 4 грамм Вода или мясной бульон 60 миллилитров Р-р соли 2 миллилитров Масло сливочное 2 грамм Рис 3 грамм Молоко 10 миллилитров Желток яйца 1/8
|